能力是指順利地完成某種活動所需的個性心理特徵。
能力可以分爲實際能力和潛在能力。實際能力是個人在先天遺傳與後天環境共同作用下實現的個性心理特徵，而潛在能力則是指個體在適宜的條件下可能發展的心理品質。能力與活動緊密相關，人們在從事活動中形成和發展能力，並且只有在活動中才能體現出能力的實際價值。
此外，能力可以分爲多種類型，如一般能力和特殊能力、模仿能力和創造能力、流體能力和晶體能力等。一般能力是大多數活動所需的共同能力，如觀察力、記憶力、思維能力和想象力等；特殊能力則是專門活動所必須的能力，如音樂能力、寫作能力或體育能力。能力的形成和發展既受到先天條件的影響，也與個人的社會活動密切相關。
總的來說，能力是個人完成活動的重要條件，它直接影響活動的效率和成功率。