什麼叫按摩

按摩是一種結合了中醫和西醫原理的物理治療方法。

按摩主要是通過刺激人體的特定部位，如經絡和穴位，來促進血液循環、疏通經絡、調整身體機能，達到治療和保健的效果。按摩的手法多樣，包括推拿、按摩、揉捏、滾搓等，這些手法可以演變出一百多種具體的手法，被廣泛套用於治療頸肩腰腿疼痛、內科疾病、小兒疾病等。

此外，按摩還分為保健按摩、運動按摩和醫療按摩等多種形式，它在維護和促進身體健康方面發揮著重要作用。