游泳是一種在水的浮力作用下，通過肢體有規律的運動使身體在水中有規律運動的技能。
游泳是一種體育運動項目，人們利用頭部、軀幹、手臂和腿部的動作，使身體能夠在水中自由移動。游泳可以分為競技游泳和實用游泳兩大類，其中競技游泳包括蝶泳、仰泳、蛙泳和自由式等，是奧林匹克運動會中的重要項目。實用游泳則包括側泳、潛泳、反蛙泳等，在軍事、生活救援等方面有實際套用價值。
此外，游泳也是一種有氧運動，可以鍛鍊四肢的靈活度，提高免疫力、平衡力，並有助於減肥和改善身材。但進行游泳鍛鍊時應注意時間不宜過長，以避免過度勞累可能引起的不良反應。