什麼叫足浴

足浴是一種通過水的溫熱和機械作用來刺激足部穴位，促進氣血運行、暢通經絡、改善新陳代謝的養生方法。它可以通過普通熱水足浴療法實現，也可以通過在水中加入適當的藥物進行足藥浴療法，後者可以讓藥液離子通過黏膜吸收和皮膚滲透進入血液循環，從而達到防病和治病的目的。足浴不僅是一種簡單的泡腳行為，還可以加入滋潤養護產品，如足浴劑、足浴鹽等。足浴被認為具有推動血運、溫煦臟腑、健身防病的養生功效，對植物神經和內分泌系統有調節作用，有益於大腦細胞增生和增強記憶力，同時能改善體表血管擴張和血液循環。