什麼叫還陽

還陽水是一種傳統的飲水方式，它指的是將開水倒入杯子中，蓋上蓋子，讓水在一夜之間自然冷卻，第二天早上飲用。

還陽水的製作過程使得水溫和水質發生變化，人們認為這種方式的水具有某些健康益處，如溫潤五臟和淨化淤石等。然而，關於還陽水的健康功效，如治療結石、脂肪肝、便秘和降血壓等，目前缺乏科學證據支持。

儘管還陽水被認為是一種有益健康的飲水方式，但其效果可能被過度誇大。因此，飲用還陽水可能更有助於補充睡眠後的水分流失，促進晨起時的腸胃蠕動和排毒，而不是其所謂的特殊健康功效。