不自主運動，也稱爲異常運動，是指個體在清醒狀態下出現的、不受意識控制的骨骼肌運動。
這種運動是無目的、無規律的，且無法通過意志力來抑制。不自主運動的常見類型包括肌束顫動、肌纖維顫搐、痙攣、抽搐、肌陣攣、震顫、舞蹈樣動作、手足徐動、扭轉痙攣等。這些運動可能是由於大腦、脊髓、周圍神經或肌肉本身的病變引起的，也可能與心理因素或生理狀態有關。例如，帕金森病、肌張力障礙等神經系統疾病可能導致震顫；焦慮、緊張等情緒狀態可能導致抽搐。
如果你出現不自主運動的症狀，請及時諮詢醫生或前往醫院，以獲得專業的建議及治療方案。