個人技能是指一個人具備的，能夠獨立完成或合作完成某種任務或解決某種問題的能力。這些技能包括但不限於專業技能、藝術才能、生活技能等，如煮飯、洗衣等。個人技能的形成是一個長期的過程，需要投入大量的時間和精力進行學習和練習。例如，學習一門語言需要反覆練習聽、說、讀、寫，學習打球則需要不斷觀看比賽、接受指導並根據反饋進行訓練。個人技能不僅有助於在專業領域內實現自我價值，也能在日常生活中提高生活質量。培養個人技能時，應根據興趣和天賦選擇合適的技能，注重多樣性和平衡性，並考慮與社會需求相結合，以創造更大的價值。
個人能力包括想像力、記憶力、觀察能力、聯想能力、組織能力、溝通能力、領導能力、創新能力、學習能力和適應能力等。在知識經濟時代，學習能力被視為最重要的能力，因為知識在不斷更新，只有持續學習才能跟上時代的步伐。
具體的個人技能包括但不限於熟練套用電腦（如操作辦公軟體、美工軟體和編程軟體）、擅長書法、有體育特長（如體操、游泳、球類運動）、有音樂特長以及特殊的技能如麵點製作、中餐製作、西餐製作和建築工程技能等。
技能是指掌握和運用專門技術的能力，通過練習獲得的能夠完成一定任務的動作系統。技能按其熟練程度可分為初級技能和技巧性技能，初級技能表示「會做」某件事，而技巧性技能則達到了熟練的程度。