什麼是健康信念

健康信念是指個體對健康和疾病的看法，以及對疾病嚴重程度和易感性的認識。

健康信念還涉及對採取預防措施後的效果及所遇到障礙的認識，這種信念本質上是一種行為感知信念，涉及主觀感知實現行為改變可能性的過程。健康信念模式(Health Belief Model，HBM)是一個重要的理論框架，由英格莉·凱恩斯於1987年提出，它用於開發、維護和調整個體的健康行為，特別是在面對疾病時的應對策略。