什麼是健康教育

健康教育是一種專門的教育形式，旨在幫助個體、家庭、團體或社區了解如何維護和提高身體和心理健康。它不僅提供了關於健康、健康行為和健康選擇的知識，幫助人們做出明智的決策，而且強調了預防疾病、改善生活方式、減輕壓力和提高生活滿意度的重要性。健康教育的目的是在了解健康的基礎上，幫助人們實現和維護健康，這通常需要不同職業領域的專業人員協作完成。通過健康教育，可以降低患病率，提高生活質量，並促進整體健康和福祉。