什麼是優質蛋白粉

優質蛋白粉是指含有必需氨基酸種類齊全、比例合適、數量充足，且容易被人體吸收和利用的蛋白質。

優質蛋白粉通常來源於動物蛋白（如奶類、蛋類、肉類、魚類）和植物蛋白（如大豆），這些蛋白質的氨基酸模式與人體蛋白質的氨基酸模式接近，能夠更好地被機體代謝、吸收和利用。優質蛋白粉的營養價值高，易於消化吸收，含有多種必需氨基酸，且比例合理，是人體生長、發育、抗衰老等生命活動不可缺少的營養物質。