武術中的一種發力方式
內勁是武術中的一種發力方式，尤其常見於內家功法中。它涉及到運用腹部肌肉發力，並帶動全身力量。內勁與氣功有相似之處，能夠顯著提升人的力量。在武術修煉中，內勁是通過修煉使得全身骨節靈通，心意貫穿而獲得的一種力量。這種力量能夠隨意轉換方向和變化大小，因爲它運轉隱於丹田而不顯於外，因此得名內勁。
內勁的修煉包括身體內部的啓動，內不動外不發，意動形隨，氣動血行。在技擊中，內勁的運用需要達到知己知彼的懂勁狀態，即在實戰中能夠根據對手的勁力變化隨機應變，發揮出最大的力量穿透對手身體。
內勁具有中國武術的特徵，以內勁訓練爲核心的武學體系具有自然、簡約、圓融、致用、中庸等高度實踐性的特徵。自然是指擇拳時順其自然，習拳時合乎自然，用拳時自然而然。簡約是指以內勁爲宗旨，不求奇異花哨的動作造型和譁衆取寵的招數。圓融是指融會貫通，技術上和道理上都能相互啓發。致用則是指內勁的修煉和應用要注重實用性和效果。
內勁的修煉注重以內裏感覺引導動作，以丹田配合力的蓄髮，從而提高神經中樞系統駕馭肌肉張弛的機能和以氣催力的能力。內勁鍛鍊還強調身形手勢的通達，以及意氣之合，這些都是太極拳術的奧妙內功。
總的來說，內勁是一種高度協調和集中的力量，它不僅是武術技擊的基礎，也是中國武術的精髓所在。