什麼是分心

分心是指一個人的心理活動在必要的時間內不能充分地指向和集中，或者完全離開當前應該指向和集中的事物而轉移到無關的事物上去的心理狀態。

分心是與注意相反的心理特徵，例如，當一個人在完成任務時，如果他們的注意力被其他事物所吸引，導致無法專注於當前的任務，這種情況就被稱為分心。分心可能導致注意力的警覺水平降低、經常變換注意的對象、注意的滯留，或者完全從當前應關注的對象上離開，轉向無關的事物或活動。