反思性寫作是一種對個人經歷、觀點、事件或新信息進行深入思考並記錄下來的寫作形式。
它不僅涉及對經驗的簡單描述，更重要的是對這些經驗背後的信仰、價值觀、態度和假設進行深入探索和反思。反思性寫作的目的是理解經驗對個人的影響，探索學習的方法，促進自我認知，以及提高和加強寫作技巧。這種寫作形式廣泛套用於學術和個人發展中，如心理學、社會科學等領域。
反思性寫作不僅僅是描述性或敘述性的文字，它要求作者表達對想法和感覺的反思，以及對經驗的分析和總結。通過反思性寫作，個人可以從中學習和提高，同時也能夠促進社會更好的發展和健康。