夫妻按摩是一種夫妻之間的親密行爲，通過特定的按摩手法和部位，旨在緩解疲勞、提高性趣，並增進夫妻感情。具體方法包括：
男方坐在牀邊，女方協助男方轉動頭頸，以促進椎底動脈供血，放鬆頸部肌肉和大腦。
女方協助男方來回扭轉上身，並儘量將雙肩向後牽引，以放鬆腰部肌肉和促進氣血運行。
女方用指壓法按摩男方頭後兩側的頸窩部（風池穴），以通經活絡、清頭明目。
女方用指壓法按摩男方骶尾部，刺激勃起反射系統，同時對腰背部肌肉進行鍛鍊。
男方仰臥牀上，女方協助男方儘量將雙膝靠近牀面，以刺激勃起中樞神經。
女方刺激陰莖至快要射精的程度後停止，待興奮高潮減退後再重複刺激，以延長和控制男性射精時間。
夫妻兩人可以每天提肛200次，鍛鍊會陰部肌肉，增強性能力。
夫妻按摩不受時間、空間和經濟收入的限制，可以在入睡之前進行，有助於消除日常生活中的矛盾，加深夫妻感情。