什麼是寢技

在地面上的對抗技術

寢技是柔道中的一箇術語，它指的是在地面上的對抗技術。寢技包括固技、絞技和關節技等。這些技術通常在選手把對手摔倒在墊子上後使用，涉及將對手固定、利用關節技巧或窒息技術來控制對手。寢技是柔道和巴西柔術中的重要組成部分，與站立技術（立技）相區別。寢技的實踐對於提高柔道運動員的地面戰鬥能力和整體實力至關重要。