常量元素和微量元素是構成人體必需的兩種元素，它們在含量、組成和功能上有所不同。
常量元素，也稱為宏量元素，通常指占人體重量0.01%以上的元素，包括氧、碳、氫、氮、鈣、磷、鉀、硫、鈉、氯、鎂等。這些元素在人體內占比較大，對維持生命活動至關重要。常量元素以不同的形式存在於人體中，如有機物質或無機鹽，並參與構成機體和實現生理功能。
微量元素，也稱為痕量元素，通常指占人體重量0.01%以下的元素，例如鐵、碘、鋅、硒、銅、鈷等。這些元素的含量雖然低，但對人體的生理功能有重要作用，如協助運輸宏量元素、參與酶、激素、核酸、維生素的代謝過程等。
簡單來說，常量元素和微量元素都是人體必需的元素，但它們在人體中的含量和作用各不相同。了解這些元素對人體健康的理解非常重要。