心理模型是用於解釋和理解人的內部心理活動過程的一種描述或表示。
心理模型可以包括物理、生理或數學的形式，用於描述和闡明心理過程或事件。這些模型可以是對真實世界中事物運作方式的抽象化表示，幫助我們理解、預測和做出決策。例如，在經濟學中，供給和需求模型幫助理解經濟系統；在計算機科學中，抽象是一種幫助構建軟體的思維模型。心理模型可以自成體系，用於解釋各種心理現象和機制，它們具有自洽性和圖式性，便於理解和套用。例如，薩提亞家庭治療模式中的冰山理論模型或情緒ABC理論模型。這些模型不僅有助於我們更好地理解心理現象，還可以指導實踐，如教育和實踐中的決策。