什麼是忍辱

忍辱是一種修行和實踐，旨在培養內心的平靜和耐心，面對困難和挑戰時能夠冷靜應對，而不是立即反應或採取攻擊性行爲。

忍辱包含多箇層面，從基本的忍受不公和侮辱，到更深層次的智慧和慈悲的培養。在佛教中，忍辱被視爲一種重要的修行境界，不僅是對身體和精神上的挑戰的忍受，還包括對自我和他人行爲的深刻理解和慈悲心態。忍辱的實踐需要長期的修煉和內心的轉化，它涉及到對情緒的管理、對自我錯誤的反省以及對他人痛苦的同情。