忘我境界是一種精神狀態，其中個體全身心地投入到某種活動或事務中，以至於暫時忘記了自己的存在。
忘我境界不僅僅是物理上的投入，更是一種心理和情感上的投入，表現為對所從事活動的極度專注和執著。在達到忘我境界時，個體可能會忘記時間、環境的限制，甚至忘記了自己的需求和欲望。這種狀態通常被認為是積極和有益的，因為它可以幫助人們更好地發揮自己的潛能，提高工作效率，甚至在創造力和創新能力方面取得突破。
忘我境界可以在不同的領域和活動中實現，如學習、工作、藝術創作或體育運動等。它要求個體有意識地忽略一些短期利益的得失，專注於長期目標的實現。在某些情況下，忘我境界的達成可能需要通過刻意練習和實踐來實現。