什麼是愧疚感

愧疚感是一種複雜的情緒體驗，通常發生在個體意識到自己的行為可能違反了道德準則或造成了傷害時。

愧疚感可能包括自責、焦慮、懊悔等情緒，這種情緒體驗源於人們對自己或他人的期望與現實之間的差距，常常伴隨著對自己過失或造成傷害的內疚和不安。愧疚感是一種常見的情感反應，通常在人們意識到自己的行為可能造成了不良後果時產生，如對他人造成傷害或未能實現自己的期望。在某些情況下，愧疚感可能源於個人的成長經歷或個性特徵，導致個體對某些行為或決策感到內疚。