什麼是應變力

應變力是指個人或組織在面對外界環境或事物的變化時，所展現出的適應和調整能力。

這種能力可以表現爲本能的反應，或是經過深思熟慮後的應對策略。具有良好應變力的人或組織能夠迅速、靈活地應對各種變化，保持有效的功能和良好的狀態。在社會競爭日益加劇的環境中，提高應變力對於維持良好的心理狀態和生活工作狀態是非常重要的。