什麼是挑食

挑食是一種飲食習慣，表現為對某些食物的偏好或過分挑剔。

挑食通常導致人們僅食用幾種自己喜歡或習慣的食物，而忽視或拒絕嘗試其他種類的食物。挑食可能包括對特定性狀食物的偏好，如某些顏色或質地。長期挑食可能會影響營養均衡，導致健康問題，如營養不良、超重或肥胖。挑食的原因可能包括學習環境、家庭影響、心理因素等。