採光井是地下室外牆的側窗以擋土牆圍砌成的井形採光口，或是建築結構內的豎井，可以直接或間接的將陽光引入室內，提供自然採光的效果。
它通常位於建築深部或中央，可以將室內的光線更加均勻地分布。採光井主要由井身、井蓋、安全護欄等組成，並通過室內外的自然光線，為建築內部提供良好的照明和通風條件，是建築設計中不可或缺的要素之一。
採光井有多種類型，如直通式和間接式。直通式採光井與建築頂部相通，採光效果好，但陽光直接照射，室內溫度易升高；而間接式則通過多個反射面將陽光引入室內，光線柔和均勻，適用於高層建築。
採光井不僅用於地下室、車庫等不能直接採光的建築，為室內提供充足的日光照射、改善空氣品質和舒適度，還可用於房屋前後、交匯處等位置，保證功能房的通風采光需求。在緊湊城市建設環境下，採光井尤為重要，可為室內供應乾淨的空氣和良好照明條件。