日式按摩，也稱為「指壓」或「風呂」，是一種深植於日本文化中的傳統按摩技術。
日式按摩的起源可以追溯到古代日本的藥師療法，其結合了中國傳統醫學的精髓，形成了其獨特的按摩體系。日式按摩的手法包括推、揉、壓、刮等，旨在通過這些手法實現身心的放鬆和舒緩疲勞。日式按摩強調身心和諧，注重心靈的調節，通過與客戶的溝通，了解其情感需求，以針對性的按摩手法撫慰心靈，使身體與心靈達到平衡狀態。日式按摩的主要作用點在人體的動脈血管，通過這些血管的三玄性空間運動規律對人體的經脈進行調節，以達到促進血液循環、放鬆肌肉、緩解疲勞、提高免疫力等效果。日式按摩還包括使用特定的拉伸技巧和注重對細節的關注，從頭部到腳部精心按摩每一個部位，以實現身心的深度放鬆。
總的來說，日式按摩是一種綜合了推、揉、壓、刮等多種手法的保健按摩方法，旨在通過身心和諧的促進和細節的關注，達到放鬆身心、提高健康水平的效果。