什麼是昇華

昇華（sublimation）是一箇物理學概念，指的是物質從固態直接變成氣態的相變過程。

這個過程會吸收熱量。在昇華過程中，物質不需要經過液態階段。例如，樟腦、碘和萘等物質就容易昇華。昇華不僅是一箇科學術語，也可以用於比喻某些事物的精煉和提高，或者指官吏的升遷。

此外，在心理學領域，昇華指的是個體將受挫後的心理壓抑，通過符合社會規範和具有建設性意義的方向抒發，從而維護心理健康。