什麼是時間管理

時間管理是一門關於如何有效地規劃、控制和分配時間的藝術，旨在提高時間利用效率和個人或組織的生產力。

時間管理涉及事先規劃、運用各種技巧、方法、工具，以及對時間的靈活運用，從而實現既定目標。這包括設置明確的目標、合理安排時間、區分事情的優先級、以及應對突發事件等。此外，時間管理還意味着管理個人的注意力，避免分散注意力，確保時間得到有效利用。