有效焦距（Effective Focal Length，簡稱EFL）是指光學系統中，鏡頭中心到焦點的距離。這個距離是衡量光的聚集或發散的度量方式，對於一個匯聚透鏡（例如一個凸透鏡），焦距是正值，而一束平行光將會聚集在一個點上。對於一個發散透鏡（例如一個凹透鏡），焦距是負值，而一束平行光在通過透鏡之後將會擴散開。在一般的光學系統中，尤其是厚透鏡或是有好幾片透鏡或面鏡的系統（例如照相機的鏡頭或望遠鏡），焦距通常會以有效焦距來表示，以與一般常用的參數有所區別。如果周圍的環境不是空氣，則距離要乘上該物質的折射係數。