桑拿（Sauna），又稱芬蘭浴，是一種理療方式，指在封閉房間內利用蒸氣或乾熱對人體進行理療的過程，通常桑拿室內溫度可以達到60℃以上，甚至達到60-90℃以上。
桑拿起源於芬蘭，有2000年以上的歷史。桑拿利用對全身反覆乾蒸沖洗的冷熱刺激，使血管反覆擴張及收縮，能起到增強血管彈性、預防血管硬化的效果。同時桑拿還可以單純利用水蒸氣高溫排汗，促進血液循環和新陳代謝，給身體細胞洗個澡，從而達到美容、減肥、健身的作用。但桑拿之後人排出的汗是黏稠的，需要洗澡後才能去除。
此外，「桑拿」在芬蘭語中原意是指「一個沒有窗子的小木屋」，這樣的稱呼與桑拿的起源有關。最初的小木屋不僅沒有窗戶，連煙囪也沒有，濃煙會把屋子熏得油黑，因而那時的桑拿就叫「煙桑拿」。隨後一些革新者安裝了煙囪，桑拿便煥然一新。不過，在芬蘭的一些地方仍然保留著「煙桑拿」，但要享受一次卻很昂貴且費時間，因為「煙桑拿」要熏上七八個小時才能達到真正的效果。