選擇性髖伸展運動
橋式運動，也稱爲選擇性髖伸展運動，是一種早期的牀上體位變換訓練，這個運動因爲其獨特的姿勢形狀而得名“橋式”。
橋式運動通常涉及仰臥位，膝關節屈曲，雙足底平踏在牀面上，然後用力使臀部離開牀面，這個動作可以由患者自行完成，也可以在治療師的幫助下進行。橋式運動有助於增加軀幹的運動範圍，提高髖部的伸展能力，強化腰部和背部肌羣，並且能夠提高骨盆對下肢的控制能力和協調能力。這種運動對於偏癱患者尤其有益，可以幫助他們爲將來的坐立和行走打下基礎。橋式運動還包括單橋和雙橋兩種形式，雙橋運動是雙腿同時屈曲並抬臀保持，而單橋運動則是一條腿屈曲另一條腿伸直，伸髖抬臀並保持。