什麼是檸檬水

檸檬水是一種常見的飲品，通常由檸檬汁和水分製成。

檸檬水不僅味道酸甜，還富含多種營養物質，如維生素B族、維生素C和有機酸等。檸檬水具有生津止渴、美容養顏的作用，還能夠幫助減肥、祛暑、輔助治療高血壓和心肌梗死等。此外，檸檬水還能抑制腎結石的形成。

值得注意的是，由於檸檬水的酸度較高，胃酸過多或胃潰瘍的人應該避免飲用。