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什麼是武當武術

武當武術,這一源自中國湖北省十堰市武當山的武術流派,因其與道家文化的深厚結合而聞名,被視爲國家級非物質文化遺產之一。

武當武術的創始人據信是張三丰,他在武當山集大成,創立了武當內家拳,從而奠定了武當武術的基礎,武當武術的特點在於它將武術與養生相結合,強調“動靜結合”和“內外兼修”的原則,武當武術的理論體系和技術體系都非常完整,它以“宇宙整體觀”和“天人合一觀”爲指導,包含了豐富的拳功、劍法等。

武當武術的拳種和門派衆多,其中太極拳形意拳八卦掌等是其主要的練習形式,這些拳術不僅注重外在的肢體運動,更強調內在氣息和意唸的控制,旨在通過身體和心靈的和諧統一來提高練習者的整體健康水平,武當武術在歷史的長河中不斷髮展,形成了獨特的文化和社會地位,在文學和藝術作品中常被描繪爲一種注重內功、強調以柔克剛的武術流派。