水果茶是一種將水果或瓜果與茶葉相結合製成的飲料，它不僅包含了茶葉的清香，還融合了水果的甜美和營養，具有多種健康功效。
水果茶的種類繁多，包括棗茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶和紅心茶等，每種水果茶都有其特定的功效，如棗茶具有防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃的作用。水果茶有熱飲和冷飲兩種喝法，可以通過加入蜂蜜、冰糖或片糖來調味，也可以放入冰櫃冷卻後飲用。
水果茶在養生保健方面效果顯著，能夠補充維生素、調節身體酸鹼度、預防血管疾病、健脾開胃，還有助於提神和改善心情。在選擇水果茶時，可以根據個人的健康需求和口味偏好來挑選不同的種類。