什麼是白日夢

白日夢是指清醒時的腦內所產生的幻想及影像，通常是開心的念頭、希望或野心。

白日夢有時是未來的情景或計劃，或者是過去的回憶，就像夢的畫面一樣，有時更會影響情緒。發白日夢的人通常完全脫離與周遭有關的事，只集中于思想當中，旁觀者看起來就像呆呆地望向遠處。白日夢也被認爲是健康的、安全的，不需要擔憂，更不必有意抑制。白日夢是思維的產物，是意識的產物，白日夢者往往超越現實，打破時間空間的界限，滿足某些需要，伴有一定的欣快感。