硬氣功是一種結合了武術和氣功的特技項目，它強調以柔克剛、以弱克強的原則，通過長期刻苦的鍛鍊，將內氣與硬功相結合，從而達到超乎常人的力量表現。硬氣功的練習包括外壯型和內練型兩種，外壯型硬氣功側重於肌肉和體力的訓練，而內練型硬氣功則注重內氣的培養和運用。此外，還有一種魔術硬氣功，這種表演往往包含了事先的準備和欺騙手段。
硬氣功的表演者通過特定的訓練調整呼吸和身體狀態，使得身體內部的氣能夠在關鍵部位積聚和控制，形成一種保護層，從而在表演中承受外部物體的撞擊或壓力而不受傷害。這種表演形式曾經十分流行，但關於其真實性的爭議一直存在。有些人認爲這是一種騙術，而有些人則認爲通過科學的鍛鍊方法可以達到一定的效果。硬氣功在國家正規傳統體育中屬於遊藝雜技，具有一定的觀賞價值。