禪瑜伽，也稱為瑜伽禪，是一種結合了瑜伽和禪修的修行方式。它旨在輔助修行者獲得禪定力量，屬於禪修法門。禪瑜伽並不是現代獨創的，而是古代印度僧侶傳承下來的瑜伽修行法，後來流傳到尼泊爾、日本、韓國等國家。在中國，禪瑜伽由靜岩禪師列入維摩禪修的加行法，並由伽南導師整理成系統，廣泛傳播。
禪瑜伽的修學以冥想為核心，通過冥想實現「意識的轉化」。它主要分為體式冥想、內觀冥想、茶熏冥想、呼吸冥想、禪音冥想、關係修行六個板塊，每一板塊都是獨立、博大、系統的修行。禪瑜伽是通向覺醒的旅程，幫助練習者解脫一切內在的束縛，從而達到自在、平和、喜悅的狀態。
此外，禪瑜伽體系秉承印度王瑜伽體系，將印度古老瑜伽文化與中國傳統文化結合相融，形成了具有中國特色的「禪」瑜伽體系，深受廣大中國瑜伽愛好者的歡迎。課程追求伸展、平衡、放鬆的訓練效果，幫助習練者感受寧靜即是瑜伽的狀態，從而最終達到身、心、靈的平靜與和諧。