積極心理學（Positive Psychology）是心理學領域的一場革命，它關注人類的積極心理品質、健康、幸福與和諧發展。
積極心理學採用科學的原則和方法來研究幸福，倡導心理學的積極取向，研究內容包括積極的個人體驗、個人特質、價值觀、以及人際和社會關係。其與傳統的心理學不同，後者更多關注問題、疾病和缺陷；積極心理學則強調個體的優點、潛能和幸福感，並研究如何通過積極的思維和行爲改善生活質量。積極心理學的目標是幫助個人發現和發展自身的優勢，並利用這些優勢來克服困難、提高幸福感和滿足感，其認爲積極心態和行爲習慣可以培養，從而提升生活的質量和個人的幸福感。