羞恥是一種複雜的情感體驗，它涉及到個人對自己行爲的負面評價，從而產生的不值得愛和歸屬的強烈痛苦感受。這種感受通常源於對自身缺點、錯誤或不得體的行爲的認知，進而引發內疚、尷尬或慚愧的情緒。簡而言之，羞恥是一種因自我評價低而產生的痛苦情緒。