能力是人們成功完成各種活動所需的個性心理特徵，它直接影響活動的效率，使活動得以順利進行。
能力是個人成功完成活動所需的心理條件，它直接影響活動的效率，使活動得以順利進行。能力與知識、技能緊密相關但相互區別。知識是對經驗的總結和概括，技能是通過練習獲得的動作方式和系統，而能力則是掌握知識和技能的條件，影響著知識技能的掌握效率。
能力可以分為一般能力和特殊能力。一般能力如觀察力、記憶力、思維能力和想像力等，是大多數活動所共同需要的。特殊能力則針對特定領域，如音樂能力或寫作能力。能力的形成和發展既受到遺傳因素的影響，也與個人的社會活動密切相關。
此外，能力的高度發展可以表現為才能或天才，這在創造性地完成複雜活動或專門領域中尤為重要。