臨摹是繪畫和書法學習中的一種重要方法，主要分爲‘臨’和‘摹’兩個部分。以下是詳細介紹：
‘臨’指的是對照着原作或者範本，如書畫、雕塑等，非接觸性地模仿其圖像、字形、結構、位置、用筆、用墨、用色等，力求達到與原作相似的效果。這一過程通常要求學習者在理解原作的基礎上，用自己的方式表達出來，以達到形似到神似的過渡。
‘摹’則是指用半透明的紙張（如拷貝紙）覆蓋在原作上，然後勾畫出原作的圖像、字形、結構、位置等，接着用筆或其他工具在勾摹本上填染，儘可能地模仿原作的用筆、用墨、用色，以達到逼真的效果。這個過程中，學習者需要直接接觸原作，通過觀察和模仿來掌握技巧。
臨摹不僅是一種複製原作的方法，也是一種有效的學習方式，可以幫助學習者掌握基本技巧、培養手感和審美觀，從而提高自己的藝術水平。通過臨摹，學習者可以從形似逐漸過渡到神似，深入理解並掌握書畫的精髓。