自我觀念，也稱爲自我概念或自我意象，是個體對自己的認識和評價的核心。
自我觀念是在個人生活實踐和與他人的交往中逐漸形成的，同時受到個人所處的社會文化歷史背景的影響。自我觀念是一箇有組織的認知結構，由個體的態度、信念和價值標準組成，它將個體的特殊習慣、能力、觀念、思想和感情組織聯結起來。這個觀念包含個體對自己存在狀態的認知，如自己的身體、生理和心理活動，以及自己在社會中的角色和責任等。自我觀念對個體的行爲和心理狀態有重要的影響，它是個體看待自己和社會的方式，決定了他們的行爲模式和情感反應。
自我觀念的形成是一箇持續的過程，通過經驗、反思和他人的反饋逐漸加深對自身的瞭解。它包括對身體狀態、情緒狀態、人際關係、學習能力和問題解決能力的總體評價。自我觀念還涉及個體對自己的真實評價、理想中的自己以及他人對自己的評價等方面的認識。總的來說，自我觀念是個體對自己多方面的認知和評價，是個體心理結構的重要組成部分。