站立式格鬥技術
自由搏擊(Free Fighting)是一種站立式格鬥技術，它不依賴於固定的套路或招式，而是強調在實戰中根據具體情況自由發揮。
自由搏擊是一種以擊倒或戰勝對手爲最終目的的格鬥形式。它允許選手靈活運用拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面攻擊對手。自由搏擊起源於20世紀60年代的歐美，尤其是美國爲其主要起源和發展中心。
自由搏擊作爲一種體育運動，具有實戰性強、對抗性激烈的特點，它強調力量、速度和技巧的結合，以及出色的策略和靈活的應對能力。同時，自由搏擊也是一種全接觸徒手攻防搏擊術，沒有固定的套路或宗派限制，強調個性風格和實戰求勝的主旨。此外，自由搏擊也是一項規則明確的競技運動，例如在一方倒地時不允許另一方擊打，對某些技巧如反關節技、肘擊等有一定禁止。它兼容幷蓄了東西方多種武道的精華，是現代武道文化和技藝的結合產物。