自由球是一種在足球比賽中用來處理犯規情況並重新開始比賽的方式。
自由球分為兩種主要類型：直接自由球和間接自由球。在直接自由球的情況下，踢球隊員可以直接將球射入犯規隊的球門得分；而在間接自由球的情況下，踢球隊員不得直接射門得分，球必須先被其他隊員踢或觸及後，才能進進球門。罰自由球時，球員必須按照規則進行，例如，罰球前裁判會使用泡沫噴劑來標記球的擺放位置和人牆的站位。罰球時，球員需要用腳觸球，然後在裁判的哨聲後踢出球。此外，主罰自由球時，皮球必須平穩放置，且罰球隊員不得在其他隊員觸及球前再次觸球。一旦皮球被踢出並滾動至球的圓周距離，比賽即可恢復。