勵志

勵志人生知識庫

什麼是葡萄柚

西柚

葡萄柚,又稱西柚,是一種營養豐富的水果,屬於芸香科柑橘屬植物。

葡萄柚原產於西班牙,後來傳到美洲和亞洲,現在在世界各地都有種植,中國近年來也開始普遍種植。葡萄柚的果實通常為球形或扁球形,果皮厚且難以剝離,顏色為橙黃或朱紅色,果肉酸味中有時帶有苦味,其外形類似於大型葡萄,故得名葡萄柚。此外,葡萄柚的果肉有白色、粉紅色以及紅色等多種顏色。

葡萄柚的起源

葡萄柚約於1750年首先在拉丁美洲巴貝多群島的加勒比海島上被發現。

1823年被引種到美國佛羅里達州作為商業栽培,很快成為主要生產國。

約1940年前後引入中國,早期主要在福建和廣東等省份有零星種植。

葡萄柚的特點

葡萄柚是一種清爽可口的水果,富含維生素C和其他多種維生素及礦物質,如維生素A、鉀、葉酸、硫胺素、鈣、鐵等。

它的含水量很高,可以幫助增強免疫健康。

葡萄柚的纖維含量高,熱量低,有助於提供飽腹感,可能有助於減肥。

儘管葡萄柚與葡萄沒有直接的關係,但因其果實密集且呈簇生狀,類似葡萄成串垂吊的樣子而得名。