什麼是角色緊張

角色緊張是指個體在承擔多重角色時，由於角色之間的要求或行爲規範之間存在不相容性，而感受到的時間、精力分配或情感上的矛盾和壓力狀態。

例如，當一箇人同時扮演父母、學生、朋友等多種角色時，如果這些角色之間的要求相互衝突，比如需要同時兼顧工作和家庭，或者在不同角色中承擔的責任和期望不一致，就可能產生角色緊張。這種情況下，個體可能會感到不知所措、焦慮或沮喪。