什麼是認知共情

認知共情（Cognitive Empathy）是指個體能夠理解和判斷他人情感的能力。

這種能力主要依賴於個體的觀點採擇能力，即站在他人的角度理解對方的感受，它涉及到理性的思考和判斷，與情感共情相比，情感共情更多地涉及個體的天性，表現為對他人的情緒感同身受，而認知共情則是真正理解對方，某種程度上說認知共情比情感共情更重要。認知共情在社互動動、解決問題和避免衝突中起著關鍵作用。它使個體能夠理解他人的情緒狀態，準確預測他人的行為，從而做出恰當的反應。