什麼是運動音樂

運動音樂是指有助於讓動作保持韻律，甚至能發揮指揮身體動作，讓動作更流暢的音樂。這種音樂通常與一連串有律動感的動作組合而成，當動作熟練之後，講究的就是韻律。