什麼是邊界感

邊界感是指一箇人能夠識別、維護自己的邊界，並尊重和理解他人的邊界。

邊界感不僅涉及物理空間，如個人物品的使用權和個人空間的守護，更包括心理和情感層面的界限，如個人隱私、個人意願的尊重等。在人際交往中，邊界感幫助我們區分安全與危險，維持人際關係中的平衡和尊重。一箇清晰的邊界感有助於我們維護個人尊嚴和獨立，同時對他人表達善意。缺乏邊界感可能導致個人空間被侵犯，影響個人舒適和人際關係。培養和維護良好的邊界感對個人的心理健康和幸福至關重要。