什麼是配得感

配得感是一個心理學概念，指個人對自己應該獲得的東西的信念和感覺，這種感覺通常與個人的自我價值評價和自我滿足感相關。

配得感高的人對自己有正面的自我形象，相信自己值得擁有更好的事物，並且不會自我懷疑或糾結於自己是否配得到。相反，配得感低的人可能會在潛意識裡覺得自己不夠好，不配擁有更大的幸福。提升配得感可以通過增強自我價值感和積極肯定自己的方式實現。