雜糧粥是一種以稻米爲主要食材，配以多種雜糧製作而成的粥品。
這種粥品通常包含小米、玉米、糙米、蕎麥、大麥、燕麥、甘薯、黑豆、蠶豆、綠豆、豌豆等穀類和豆類食物。雜糧粥的製作方法簡單，營養豐富，含有豐富的纖維素、維生素B族，有助於促進腸道蠕動、降低膽固醇，同時，它還含有多種礦物質和微量元素，有助於清熱解毒、除溼、潤腸通便、加固骨骼等。雜糧粥對於消化不良或減肥有一定的幫助，但也要注意適量食用，以免消化不良。
雜糧粥是一種以稻米爲主要食材，配以多種雜糧製作而成的粥品。
這種粥品通常包含小米、玉米、糙米、蕎麥、大麥、燕麥、甘薯、黑豆、蠶豆、綠豆、豌豆等穀類和豆類食物。雜糧粥的製作方法簡單，營養豐富，含有豐富的纖維素、維生素B族，有助於促進腸道蠕動、降低膽固醇，同時，它還含有多種礦物質和微量元素，有助於清熱解毒、除溼、潤腸通便、加固骨骼等。雜糧粥對於消化不良或減肥有一定的幫助，但也要注意適量食用，以免消化不良。