26度穿衣法則是一種根據不同衣物的保暖性能進行量化，以26度爲理想體溫狀態來選擇穿着的方法。
具體來說，這個法則認爲人體最舒適的溫度是26度，因此建議將當前室外溫度與26度相減，得到的結果是穿着衣物的適宜溫度。例如，如果室外溫度是18度，那麼18度加2度（短袖T恤增加的攝氏度）加6度（厚羊毛衫增加的攝氏度）等於26度，這就是建議的穿衣溫度。
這種方法鼓勵人們根據當前氣溫和衣物的保暖性來選擇合適的服裝，以達到26度的舒適體溫。不過，需要注意的是，這個法則只是一箇大致的指導，具體的穿着還應考慮個人的舒適度和活動水平。